Um novo tipo de liderança tem chamado atenção no mercado. É a mindful leadership ou liderança consciente. É uma visão mais profunda para o desenvolvimento de lideranças, incentivando o cultivo de estados internos mais qualificados. Está relacionada a capacidade de manter o foco, de se conectar melhor com o espaço interno e externo, lucidez, prontidão e vitalidade para novas soluções de problemas e tomada de decisões.
Essa ferramenta estruturada e consistente, que proporciona a calma e clareza mental nas tomadas de decisões mais racionais e eficazes mesmo sob pressão, atualmente está sendo discutida até em eventos internacionais relacionados à inovação, e tem despertado a curiosidade dos profissionais e chamado a atenção do mercado de trabalho.
Exercer esse tipo de liderança poderá elevar a equipe para um outro nível de performance e resultados.
O MT Econômico fez um levantamento e tradução do que estão falando em outros países desse tipo de liderança. Confira abaixo a definição do portal Small Business Trends com a opinião do especialista David Gueles:
O que é Mindfulness
Ele descreve isso como "prestar atenção aos nossos pensamentos, emoções e sensações em nosso corpo no momento presente de uma maneira não julgadora". E ele explica que a parte mais importante e difícil para os empresários é não ser crítica. Eles precisam evitar ficar frustrados ou com raiva, o que só piora o problema. David lamenta a alternativa à atenção plena. Ele descreve isso como se envolver em um ciclo de reatividade constante.
David descreve a atenção plena como incrivelmente simples, mas não muito fácil. Com todas as distrações e interrupções no nosso dia de trabalho, devemos decidir para onde vamos voltar nossa atenção. Em seu livro “O trabalho consciente: como a meditação está mudando os negócios de dentro para fora”, David molda a atenção plena não como um tipo de prática, mas em que pessoas de negócios estão vendo efeitos mensuráveis ??na melhoria da produtividade com menos níveis de estresse.
Para começar, David sugere apreciar os “pequenos momentos, muitas vezes”. Você pode seguir um destes dois caminhos: Primeiro, espere alguns segundos e pare por um momento antes de ligar o computador pela manhã. Da mesma forma, deixe o telefone tocar mais algumas vezes antes de atendê-lo. Em segundo lugar, há também aplicativos para mindfulness como Headspace ou 10% Happier .